學工動態(tài)
學校舉辦疫情期間心理調(diào)適專題講座
- 發(fā)布人：學生工作處
- 時間：2022-04-15
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為有效維護疫情防控期間學生的心理健康，4月14日下午，學校邀請國家二級心理咨詢師、鹽城市綠洲心理咨詢技術(shù)研究院院長蔣潔開設封閉管理以來第二場線上心理專題講座。學生工作處處長許為柏主持。
蔣潔針對當前嚴峻的疫情形勢，以《給心靈戴上“防護罩”——面對疫情如何做好心理調(diào)適》為題，引導同學們要理解學校實行封閉式管理的良苦用心，通過生動有趣的視頻、圖片及實際案例的分享，從生理層面、認知層面、心理層面、行為層面分析了焦慮、恐慌等不良情緒產(chǎn)生的原因，向大家傳授了換角度看問題、堅持寫“好心情”日記、腹式呼吸法、生理平衡法等心理解壓小妙招，鼓勵同學們要合理宣泄、正確表達、勇于求助、及時調(diào)整，幸?？鞓返貙W習。
電氣工程學院185303班，智能制造學院202901班，信息工程學院191301班，幼兒健康與護理學院210102班的學生參與了直播收聽，其余班級學生利用晚自習時間收看視頻。
線上講座
部分分會場
部分分會場
（撰稿 胡玲莉 攝影 胡玲莉 審核 許為柏）
